[...] 21 lat - znaczy, iść do klubu w tym wieku Dopiero za rok mam możliwość pójścia do klubu, po prostu chce dać z siebie 100% i przekonać się za kilka lat czy coś z tego będzie by myśleć dalej, narazie celem jest przygotowanie roczne w swoim zakresie później klub. Byłbym wdzięczny za odpowiedzi na pytania powyższe o które zapytałem na wprowadzeniu.
[...] lekko łamany gryf, gryf prosty no i nachwytem uginanie też troche inaczej pracuje miesień ;) Dla Krzychu79 sog ;D że Ci sie chciało o tej porze odpisać ;) Proszę o odpowiedzi jeszcze jakieś :) Jeszcze dodam tak nieistotne, żeby nie było ;D Przedramie i kaptury też ćwicze, ale to na różnych treningach. Poza tym brzuch, głównie skośne na [...]
Moje Vaporki kupiłem za granicą (z napisem). Ale nadal nie mam jednoznacznej odpowiedzi. Czym się różnią Vapor , od Steam i Talaria. Posiadam Vapor i Veloci , a chcę sobie kupić albo Steam albo Talaria. Dlatego , chciałbym wiedzieć który jest bardziej podobny (bardziej nawiązuje) do Mercurial Vapor IV , dzięki za odpowiedź ;)
[...] http://allegro.pl/item602084758_buty_nike_steam_v_851_fg_r_43.html http://allegro.pl/item600648861_umbro_x_boot_wkrety_ktk_sg_silver_sklep_43_odfs.html http://allegro.pl/item601234055_buty_adidas_f_50_7_tunit_rozm_42_2_3.html Proszę o odpowiedzi :) Zmieniony przez - majkel555 w dniu 2009-04-09 13:29:13
[...] okazały się naprawde bardzo lekkie i wygodne świetnie przylegają do stopy itp. Były by idealne gdyby nie to ,że strasznie obcierają mi pięty :/ z regóły na tych gombkach trzymających pięte... Mam nadzieję ,że mi pomożecie :) Czy ma ktoś sposób na to aby buty nie obcierały mi tych pięt?? Proszę o szybkie odpowiedzi i z góry dziękuję
Co sądzicie o f50.7 ? tu link do zdj http://picture.yatego.com/images/47553c75b6ec09.0/%2BF50.7-Tunit_660242.jpg I które będą lepsze-f50.7 czy Adipure I ? oczywiście dlaczego jeden z nich ma być lepszy... :) z góry dzięki za odpowiedzi.
Witam!! Kupiłem ostatnio korki Adidas Predator Powerswerve ze skóry kangurzej. Są to moje pierwsze korki takiej jakości, więc nie mam pojęcia jak się je konserwuje. Prosiłbym o radę, jakieś preparaty, pasty, kremy do skóry kangurzej, a może nawet domowe sposoby. Czekam na odpowiedzi i z góry dzięki.
TRENING CYKLICZNY-GRUPA I SZABLON DZIAŁANIA http://www.kulturystyka.pl/artykuly/130 DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 ZACZNIJ TERAZ OD CYKLU II ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z [...]
[...] Nie wystarczy zmiana nawyków, mniej i lepiej jeść. Trzeba się ruszać. Przynajmniej parę godzin w tygodniu. Dokładnie, dlaczego tak jest bardzo trudno jest jednoznacznie odpowiedzieć. Składa się na to wiele czynników. Wracając do czasu, w jakim człowiek nabiera 'tłuszczu', podobnie długo powinno się ten tłuszcz spalać w organizmie, aby robić [...]
[...] po prostu po sklepach w kraku i poogladaj co oferuja i popytaj sprzedawcow, ale nie w jednym sklepie tylko w conajmniej 5 i bedziesz wiedzial co i jak i jeszcze jedno.. co do odpowiedzi ktore juz tutaj padly.. niektorzy ludzie tutaj maja same przerzutki czy kola za 600zl to ciezko zeby Ci doradzili z kupnem CALEGO roweru za te 600zl.. powodzenia
[...] stary. Przed Świętami chciałem zamieścić temat o promocjach i atrakcyjnych ofertach w sklepach w Szczecinie, ale został on przez moderatora od razu usunięty (zdołał na niego odpowiedzieć tylko Deca ) pod pretekstem "zaśmiecania" działu. Napisałem 11.04. odwołanie, ale do dziś nie mam odpowiedzi. Bardzo dziwna polityka [...]
Za bardzo się wgłębiamy,szukamy odpowiedzi.Tak według mnie. Spróbuj banan zrobić prostowanie krzyżując ręce przed sobą i dotykając lewą ręką prawego barku i visa vi.Wtedy cięzko jest zablokować w koncowej fazie ruchu mięsnie, przynajmniej ja tak mam. Ale czy akurat takie napięcie mocno obciąży kolana ? mocniej niż zle wykonane siady ? Wydaje mi [...]
Po raz kolejny dzięki za odpowiedzi, tym razem stworzyłem kilka jadłospisów dla większości posiłków(chodzi mi o to czy dobrze teraz już załapałem tworzenie ich). Chciałem też się zapytać czy jajka powinę "pić" bez gotowania czy mogę je gotować(dla mnie nie ma różnicy). I czy mógł byś mi powiedzieć czy powinę brać L-Carnitine, jeśli tak [...]
Dziekuje za odpowiedzi. Co do benzacne to chodzi o to ze jak cos sie pojawia to smaruje, lecz po tym, gdy zmyje jest bialy duzo pryszcz... Hmm... Mam nadzieje ze tetracyklina pomoze... Chcialbym cos do tego jeszcze, co polecacie wspomagajacego leczenie?
[...] odżywkę białkową ( oprócz tego, że może lepiej smakować ? ) Warto wybrać jakieś konkretne mleko z x% tłuszczu czy przy tak małej ilości nie robi to różnicy ? To samo do mąki - czy warto zamienić np, na pełnoziarnistą, czy jeden c*** przy takiej ilości? Dzięki za odpowiedzi, omlet kozak! Zmieniony przez - maserobie w dniu 2014-10-22 12:22:32
[...] zrobie tak jak napisal Nani20 zastapie bialy ryz ryzem brazowym a po treningu zosawie bialy. ZMA ok bede na noc bral omege po posilkach i Zwieksze ilosc twarogu. Dzikuje za odpowiedzi zaraz poprawie. 1)sniadanie 9.00 -paluszki owsiane 27/24/82 655kcal -maly jogurt 8/4/28 200kcal -szejk bialkowy 35/10/15 280kcal -50g orzechow 70/38/125 1135kcal [...]
[...] zbędne, dostarczenie posiłków w wyznaczonej do tego porze w dniu poprzednim zapobiega temu w bardzo dużym stopniu, ponadto ThermoStim również dobrze blokuje uczucie głodu, tak że już dawno go nie czułem. Dobra, chyba za bardzo się rozpisałem, za co przepraszam, więc w tym momencie przerywam, pozostając w gotowości do odpowiedzi na pytania ;)
[...] Czy postępuję dobrze? Z tego co wyczytałem/usłyszałem, roztwór octu jabłkowego nie ma jakichś tam efektów ubocznych dla zdrowia, OCZYWIŚCIE W PODANYCH PRZEZE MNIE PROPORCJACH. Ale czy jest on zalecany na redukcji? I jak ma się on do siłowni, na której NIEBAWEM zacznę ćwiczyć? Z góry dziękuję za przeczytanie i ewentualne odpowiedzi. Pozdrawiam.
Witam. W dziale odzywianie nie moge sie doczekac odpowiedzi, takze tutaj ponawiam pytanie o j/nj. j/nj mam okno jedzeniowe pomiedzy 18, a 00 i niestety w tym semestrze wf mi dolozyli, ktory jest o 11:30. I teraz pytanie czy moge zrobic tak, ze pojde tam bezposrednio bez jedzenia, zjem przed ergowioslem bcaa i po i przetrzymam do 18? Czy wtedy [...]
[...] dziewczyną przestaliśmy jeśc węglowodany. Niedawno zacząłem się zastanawiac czy to nam nie zaszkodzi. Przeczytałem wszystko co znalazlem tu i u wójka googla i nie otrzymałem odpowiedzi. Dodam, że w jedyne węglowodany to te zjedzone w warzywach (pomidor, ogórek, sałata itd) i owodach ( naktaryny i arbuz) czasami. Oboje czyjemy się świetnie, lepiej [...]